{"title":"Ebooki","description":"","products":[{"product_id":"produkt-cyfrowy","title":"Forma od zera","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForma od zera\u003c\/strong\u003e to kompletny przewodnik dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym i krok po kroku zbudować silniejszą, bardziej wysportowaną sylwetkę. Ebook prowadzi od podstawowych zasad treningu, przez najważniejsze ćwiczenia i po zaawansowane metody zwiększania siły i masy mięśniowej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiesz się, jak poprawnie wykonywać kluczowe ćwiczenia, unikać najczęstszych błędów, planować progresję oraz skutecznie rozwijać swoją formę bez ryzyka kontuzji. Dodatkowo poznasz podstawy żywienia i rolę diety w budowaniu sylwetki, regeneracji oraz osiąganiu lepszych wyników treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePraktyczne wskazówki, przejrzyste schematy i gotowe rozwiązania sprawiają, że ebook jest idealnym wyborem zarówno dla osób stawiających pierwsze kroki na siłowni, jak i tych, które chcą uporządkować swoją wiedzę i wejść na wyższy poziom treningu.\u003c\/p\u003e","brand":"Anaboliczny Darek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61904139977034,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/0457\/3770\/files\/Add_a_subheading-5.png?v=1779649540"},{"product_id":"100-wysokobialkowych-posilkow","title":"100 Wysokobiałkowych posiłków","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 Wysokobiałkowych Posiłków\u003c\/strong\u003e to zbiór różnorodnych pomysłów na dania wytrawne, słodkie przekąski oraz pełnowartościowe posiłki na każdą porę dnia. W ebooku znajdziesz 100 receptur wraz z orientacyjną kalorycznością i rozkładem makroskładników, a także prostymi instrukcjami przygotowania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTo praktyczna propozycja dla osób, które lubią mieć pod ręką inspiracje kulinarne i cenią smaczne, bogate w białko posiłki. Przejrzysty układ oraz apetyczne zdjęcia sprawiają, że korzystanie z ebooka jest wygodne i przyjemne.\u003c\/p\u003e","brand":"Anaboliczny Darek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61904192373066,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/0457\/3770\/files\/Addasubheading-4.png?v=1779560370"},{"product_id":"dieta-bez-komplikacji","title":"Dieta bez komplikacji","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieta bez komplikacji\u003c\/strong\u003e to praktyczny ebook, który w prosty i przystępny sposób wyjaśnia najważniejsze zasady skutecznego odżywiania. Dowiesz się, jak działają kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany oraz jak wykorzystać tę wiedzę do budowy sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej lub utrzymania zdrowych nawyków żywieniowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eW ebooku znajdziesz konkretne wskazówki dotyczące ustalania zapotrzebowania kalorycznego, komponowania posiłków, kontroli apetytu, nawodnienia oraz najczęstszych błędów, które utrudniają osiąganie efektów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzejrzysta forma, praktyczne przykłady i łatwy do zrozumienia język sprawiają, że jest to wartościowy materiał zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które chcą uporządkować swoją wiedzę na temat żywienia.\u003c\/p\u003e","brand":"Anaboliczny Darek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61920588071242,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/0457\/3770\/files\/Add_a_subheading-8.png?v=1779797994"},{"product_id":"25-wysokobialkowych-shake-ow","title":"25 wysokobiałkowych Shake’ów","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e25 Wysokobiałkowych Shake’ów\u003c\/strong\u003e to ebook zawierający 25 prostych pomysłów na koktajle i shake’i o różnych smakach – od owocowych smoothie, przez klasyczne propozycje czekoladowe i kawowe, aż po bardziej deserowe warianty.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzy każdym przepisie znajdziesz listę składników, sposób przygotowania oraz orientacyjną kaloryczność i rozkład makroskładników. To wygodna baza inspiracji dla osób, które lubią szybkie, smaczne i bogate w białko napoje na co dzień.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrzejrzysty układ, estetyczne zdjęcia oraz różnorodność smaków sprawiają, że ebook jest przyjemny i wygodny w użytkowaniu.\u003c\/p\u003e","brand":"Anaboliczny Darek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61920627261770,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1047\/0457\/3770\/files\/Addasubheading-9.png?v=1779798049"}],"url":"https:\/\/anabolicznydarek.pl\/collections\/ebooki.oembed","provider":"Anaboliczny Darek","version":"1.0","type":"link"}